Peut-on suivre une formation pendant un arrêt maladie ?

Un arrêt de travail signifie, par principe, cesser toute activité professionnelle. La formation n’est pas un “travail” au sens du contrat, mais elle peut entrer en conflit avec l’objet de l’arrêt (repos, soins) et les horaires imposés. Comment rester dans les clous ? Vous cadrez avec votre médecin, vous sécurisez les démarches (CPAM, employeur) et vous choisissez des modalités compatibles (rythme, créneaux, trace écrite).

À retenir — Pendant un arrêt, la priorité reste le rétablissement. Toute formation doit être validée médicalement, compatible avec les horaires et documentée pour éviter tout litige (CPAM / employeur).

La formation est-elle autorisée pendant un arrêt ?

En droit, l’arrêt vous place en suspension d’activité. Une formation peut être envisageable si (1) elle n’entrave pas les soins ni le repos, (2) elle respecte vos horaires de sortie et (3) elle n’équivaut pas à une activité productive pour l’employeur. Par prudence, demandez une mention écrite à votre médecin (courte note dans le dossier ou certificat simple) et conservez-la.

Quelles démarches effectuer sous 48 heures ?

Vous informez l’employeur et vous transmettez l’arrêt à la CPAM dans les délais. La procédure détaillée est expliquée ici : envoyer son arrêt à la CPAM.

Check-list 48 h
• Prévenir l’employeur (dates, indisponibilité).
• Envoyer l’arrêt à la CPAM (gardez la preuve d’envoi).
• Paramétrer un message d’absence et désigner un relais au travail.
• Conserver toute trace écrite liée à la formation (avis médical, convocations).

Comment informer l’employeur sans vous exposer ?

Vous communiquez sobrement (dates, indisponibilité) sans détail médical. Si vous mentionnez un projet de formation (facultatif), précisez qu’il est compatible avec l’arrêt et validé par le médecin. Modèle prêt à l’emploi : modèle de lettre pour prévenir l’employeur.

Bon réflexe — Un e-mail court suffit : « Je suis en arrêt jusqu’au … Je reste indisponible professionnellement. Le cas échéant, j’effectuerai une courte formation en ligne validée par mon médecin, compatible avec mes horaires de sortie. »

Quelles modalités de formation sont les plus sûres pendant l’arrêt ?

Privilégiez des formats légers et modulaires (capsules vidéo, quizz, e-learning asynchrone) qui respectent vos créneaux autorisés. Évitez visios longues, examens en présentiel hors horaires, ou toute activité épuisante. Un centre de formation en ligne permet souvent d’adapter le rythme ; par exemple : Easy-Learn Academy.

Quels risques en cas de contrôle (CPAM / employeur) ?

Si la formation ressemble à une activité professionnelle (production pour l’employeur, horaires intenses) ou déroge aux conditions de l’arrêt, vous risquez suspension des IJ et procédure disciplinaire. Par conséquent : respect strict des horaires, trace écrite de l’avis médical, et limitation du temps d’écran.

Cas particuliers : CPF, PTP, reconversion… que faire ?

Vous pouvez préparer votre dossier (CPF, VAE, Projet de Transition Pro) de manière raisonnable, en privilégiant la paperasse asynchrone et les échanges courts. Si la charge devient significative, basculez plutôt ces étapes à la reprise ou durant un mi-temps thérapeutique pour éviter tout malentendu.

Comment obtenir ou prolonger un arrêt correctement (y compris en téléconsultation) ?

Votre médecin (ou la téléconsultation quand c’est adapté) évalue l’opportunité de prescrire ou de prolonger l’arrêt, fixe les conditions et les horaires de sortie. Guide pratique : comment obtenir un arrêt maladie (y compris en téléconsultation).

Quand et comment envisager la reprise et la formation ?

La reprise peut s’organiser avec aménagement (horaires, tâches) ou en mi-temps thérapeutique, idéal pour intégrer une formation d’adaptation au poste. Demandez l’avis du médecin du travail et formalisez les étapes (programme, charge hebdo, jalons) pour prévenir la rechute.

FAQ — Formation & arrêt de travail

Puis-je suivre un MOOC court pendant mon arrêt ?

Oui, si c’est compatible avec les horaires de sortie et validé par votre médecin. Conservez la preuve de cet avis.

Dois-je prévenir mon employeur de ma formation ?

Ce n’est pas obligatoire, mais utile pour la transparence. Restez factuel et sans détail médical.

La CPAM peut-elle suspendre mes IJ à cause d’une formation ?

Oui, si la formation enfreint les conditions de l’arrêt ou s’apparente à une activité professionnelle.

Puis-je utiliser mon CPF pendant l’arrêt ?

Possible avec prudence : privilégiez des formats asynchrones, conservez l’avis médical et respectez vos horaires.

La formation n’est-elle pas préférable au moment de la reprise ?

Souvent si : la reprise aménagée ou le mi-temps thérapeutique offrent un cadre plus sûr pour monter en compétences.